בחר עד 1 אפשרויות
דיוק, שליטה וחיזוק עמוק
פילאטיס מכשירים הוא אחד האימונים המדויקים והאפקטיביים ביותר לחיזוק הגוף, שיפור היציבה והארכת השרירים. העבודה על מכשירים ייעודיים מאפשרת שליטה מלאה בתנועה והתאמה אישית לכל מתאמן.
התאמה אישית מלאה
האימון מתבצע בקבוצות קטנות במיוחד או באופן משולב, כך שניתן להתאים את רמת הקושי, ההתנגדות והתרגילים לצרכים האישיים של כל מתאמן – בין אם מדובר בשיקום, חיזוק או חיטוב.
שילוב עם אימוני FIT
המנוי המשולב מאפשר ליהנות גם מאימוני הפילאטיס וגם מאימוני ה-FIT, וכך ליצור איזון מושלם בין עבודה פונקציונלית, כוח וגמישות. השילוב תורם לגוף מאוזן וחזק יותר.
תוצאות שמרגישים
האימון מחזק את שרירי הליבה, משפר את היציבה ומפחית עומסים מהגב. תוך זמן קצר ניתן להרגיש שינוי ביציבה, בתנועה ובהרגשה הכללית.